Systemische Therapie/ Supervision

Beratung

Nicht jeder von uns braucht eine Therapie. Denn manchmal sieht man nur den Wald vor lauter Bäumen nicht. So können jedoch in schwierigen Lebensphasen einige Stunden an Beratung uns wieder neue Klarheit und Sicherheit verschaffen und uns neue Perspektiven eröffnen. 

Beratung geht im Gegensatz zur Therapie weniger in die Tiefe, sondern fokussiert auf unsere Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt. Durch eine lösungsorientierte Herangehensweise können Ressourcen aktiviert werden und neue Strategien erarbeitet werden, um mit den aktuellen Herausforderungen besser umgehen zu können. Zudem eignet sich systemische Beratung auch für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen wie z.B. Süchten, Depressionen oder Essstörungen.

Einzeltherapie

Systemische Einzeltherapie kann bei vielen psychischen Erkrankungen, persönlichen Problemen oder Krisen eine Möglichkeit zur Besserung sein. Dabei ist diese Form von Therapie sehr vielseitig und kann genau auf Ihren Bedarf abgestimmt werden: sei es alte Wunden zu heilen, Orientierungshilfe in Umbruchsituationen zu leisten, eingefahrene Muster zu lösen, Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung zu fördern oder Sie bei Überforderung zu entlasten.

Mögliche Themen:

  • Schlafprobleme

  • Psychosomatische Erkrankungen

  • Überlastung und Burnout

  • Essstörungen

  • Ängste und Phobien

  • Beziehungsängste und -probleme

  • Bewältigung von schwierigen Lebensphasen und Krisen

  • Entscheidungsfindung

  • Identitätsfindung

  • Trauer

  • Trauma​

"Nicht jeder von uns braucht eine Therapie. Denn manchmal sieht man nur den Wald vor lauter Bäumen nicht."

Paarberatung/Paartherapie

In jeder Beziehung kommt es bisweilen zu Konflikten, Unstimmigkeiten und Unzufriedenheit. Manchen Paaren gelingt es alleine nicht eine zufriedenstellende Lösung zu finden und ein negativer Kreislauf aus Vorwürfen und Enttäuschung beginnt. Dann fühlen sich meist beide Partner überfordert, alleine, unverstanden und haben häufig das Gefühl, einfach nicht erfolgreich miteinander kommunizieren zu können.

Eine systemische Paartherapie oder Beratung kann Ihnen helfen gegenseitiges Verständnis zu entwickeln, sich in ihrer Beziehung weiterzuentwickeln und zu verändern, neue Perspektiven zu gewinnen und aus destruktiven Mustern und Dynamiken auszusteigen. So können auch Nähe, Freude und Harmonie wieder einen Platz in der Beziehung finden. Natürlich können Sie auch als Frauen- oder Männerpaar zu mir kommen.

Mögliche Themen:

  • Kommunikationsverbesserung

  • Konfliktbewältigung

  • Besseren Umgang mit Wünschen und Bedürfnissen finden

  • Beziehungspflege

  • Probleme in bikulturellen Partnerschaften

  • Vertrauen aufbauen oder wiederherstellen

  • Umgang mit einer Außenbeziehung

Eltern-/Familientherapie

  • Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind?

  • Sie fühlen sich unsicher, ob sich alles gut entwickelt?

  • Sie streiten zu viel mit Ihrem Kind?

  • Sie wollen sich trennen und trotzdem gemeinsam Eltern bleiben?

Oft reicht es aus, sich mit anderen Eltern oder der Familie über diese Themen auszutauschen.

Dauern die Unsicherheiten allerdings sehr lange an oder werden die Schwierigkeiten eher größer, kann es wichtig sein, mit Experten darüber zu sprechen.

Ich wäge mit Ihnen ab, was die nächsten Schritte sein könnten: ob Sie eine Elternberatung zu Erziehungs- und Entwicklungsthemen bei mir machen möchten, ob jemand einen sorgfältigen Blick auf Ihr Kind werfen sollte oder ob wir zunächst klärende Gespräche mit der ganzen Familie führen wollen.

Ich stelle Ihnen meine langjährige Erfahrung zur Verfügung und biete Ihnen Entscheidungshilfen an.

Supervision/Coaching

Schwierigkeiten mit Kunden, Klienten, Kollegen oder Vorgesetzten, die Übernahme einer Leitungsfunktion, Überforderung im Beruf, ineffektives Zeitmanagement, Mobbing, berufliche Neuorientierung, Existenzgründung, die Übernahme des elterlichen Betriebs …
 
Supervision und Coaching dienen der Reflexion des eigenen beruflichen Handelns. 

Die Methode der Supervision wird zur Sicherung und Verbesserung der Qualität beruflicher Arbeit eingesetzt. Sie bietet die Möglichkeit, die Arbeitsweise und die Arbeitsinhalte mit Distanz (auf der Metabebene) zu reflektieren. Je nach Auftrag umfasst sie die organisatorische, fachliche und persönliche Ebene.  

 

Supervision kann in Form von;

  • Teamsupervision

  • Gruppensupervision

  • Fallsupervision

  • Einzelsupervision

  • Leitungssupervision

erfolgen.

 

Als Supervisorin biete ich Ihnen die Gelegenheit, mich in einem Vorgespräch kennenzulernen. Hier besprechen wir ihren Beratungswunsch und Möglichkeiten der Supervision, sowie den zeitlichen Umfang und Abstand der Sitzungen.

Tel.: 0171 - 1 25 59 10